Aulas de Hidroginástica

Hidroginástica

Treino de baixo impacto para todas as idades

Hidroginástica

A hidroginástica é a modalidade aeróbica realizada dentro da água, com duração de 50 minutos, promove muitos benefícios para o corpo e a mente.

É uma atividade completa que trabalha todas as partes do corpo e ainda, cuida da sua saúde.

Os professores de hidroginástica da academia Espaço Aquático são devidamente capacitados e aplicam os exercícios respeitando as limitações e o ritmo de cada um.

As aulas de hidroginástica são indicadas para todas as idades desde crianças, adultos, mulheres gestantes e idosos.

Cuidados

Mantenha o seu atestado médico sempre atualizado.


INFORMAÇÕES

  • Piscina Aquecida: 32ºC
  • Tratamento: Ozônio
  • Tamanho: 18 metros
  • Duração: 50 minutos
  • Dia/Semana
    Horário
  • 3ª e 5ª
    06h50
  • 2ª à 5ª
    09h30
  • 2ª à 5ª
    14h40
  • 2ª à 5ª
    20h00
  • Sábado
    09h30

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