Tabela de Horários Ginástica - 2024
Segunda |
Terça |
Quarta |
Quinta |
Sexta |
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Step Iniciante
07:30 - 08:15
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Glúteos
07:30 - 08:15
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Step Iniciante
07:30 - 08:15
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Abdômen
07:30 - 08:15
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Mat Pilates
08:30 - 09:15
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Alongamento
08:30 - 09:15
|
Alongamento
08:30 - 09:15
|
Postural
08:30 - 09:15
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Mat Pilates
08:00 - 08:45
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Funcional
09:15 - 10:00
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Dança Fitness
09:15 - 10:00
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Mat Pilates
09:15 - 10:00
|
Funcional
09:15 - 10:00
|
Yoga
09:00 - 10:00
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Mat Pilates
16:00 - 16:45
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Yoga
16:00 - 17:00
|
Alongamento
16:00 - 16:45
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Postural
16:00 - 16:45
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Mat Pilates
18:30 - 19:15
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Dança Fitness
18:30 - 19:15
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Alongamento
18:30 - 19:15
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Dança Fitness
18:30 - 19:15
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Yoga
18:30 - 19:30
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Alongamento
19:15 - 20:00
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